菊花有什么功效或作用菊花有什么功效与作用呢_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 14:02:07

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菊花具有很多功效和作用，包括清热解毒、降压降脂、美容养颜、抗衰老等。

1. 清热解毒：菊花含有挥发油和黄酮类化合物，具有清热解毒的作用，可用于治疗发热、口干咽燥等症状。

2. 降压降脂：菊花中的黄酮类化合物和维生素C等成分可以降低血压和血脂，对预防心血管疾病有一定的作用。

3. 美容养颜：菊花中的花青素和维生素C等成分可以抗氧化，有利于皮肤健康，同时还可以促进血液循环，对改善皮肤暗沉、疲劳等问题有一定的帮助。

4. 抗衰老：菊花中的黄酮类化合物可以清除自由基，有助于延缓衰老，同时还可以提高免疫力，增强身体抵抗力。

需要注意的是，菊花虽然具有很多功效和作用，但不宜过量食用，尤其是孕妇和儿童应该避免食用。此外，菊花也有一定的禁忌人群，如有湿疹、过敏性鼻炎等病史的人应该谨慎食用。

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