陈皮泡水喝有什么功效和作用减肥陈皮泡水喝有什么功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 12:51:05

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陈皮泡水喝有以下功效：帮助消化、缓解胃痛、促进食欲、改善口气、舒缓神经。

1. 帮助消化：陈皮中含有丰富的挥发油和柚皮苷等物质，可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化。

2. 缓解胃痛：陈皮中的柚皮苷和挥发油等成分可以舒缓胃部肌肉，缓解胃痛和不适。

3. 促进食欲：陈皮的香气可以刺激食欲，让人产生食欲。

4. 改善口气：陈皮中的挥发油能够消除口腔中的异味，改善口气。

5. 舒缓神经：陈皮中的挥发油具有镇静作用，可以舒缓神经，缓解情绪不稳定等问题。

需要注意的是，陈皮虽然有很多好处，但是并不适合所有人。例如，胃寒、脾虚等体质的人应该少喝陈皮水。同时，陈皮泡水的时间不要过长，最好不要超过半个小时。

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