丝瓜根的功效与作用丝瓜根的功效与作用和副作用禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 11:31:21

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丝瓜根具有丰富的营养成分，具有清热解毒、润肠通便、降血压等功效。

1. 清热解毒：丝瓜根中的多糖类物质和黏液质具有清热解毒的作用，可以帮助身体排出毒素，减轻炎症和感染症状。

2. 润肠通便：丝瓜根中的纤维素能够促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。

3. 降血压：丝瓜根中的钾元素可以帮助维持血压稳定，降低血压水平，有助于预防高血压和心血管疾病。

需要注意的是，丝瓜根虽然有许多好处，但是也不能过度食用。在食用时应适量，不宜过量，以免引起消化不良或其它不适症状。此外，丝瓜根中含有草酸等物质，容易形成草酸钙结石，肾结石患者不宜食用。

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