扫帚菜的功效和作用扫帚菜的功效与做法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 10:20:41

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扫帚菜是一种常见的野菜，具有多种功效和作用。它可以清热解毒、利尿通便、降血脂等。

1. 清热解毒：扫帚菜具有清热解毒的功效，可以清除体内的毒素，对于一些发热、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

2. 利尿通便：扫帚菜中富含纤维素和多种矿物质，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。同时，它还可以增加尿量，有利于排出体内多余的水分和废物。

3. 降血脂：扫帚菜含有大量的黄酮类化合物，具有一定的降血脂作用，可以预防和改善一些心血管疾病。

需要注意的是，在采摘扫帚菜时，应选择生长在无污染区域的野菜，并在清洗后充分煮熟，避免食用生的扫帚菜，以免引起不必要的健康问题。

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