干桂圆的功效与作用用量干桂圆的功效与作用哺乳期能吃吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 09:01:45

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干桂圆具有补益气血、温肾固涩、养心安神等功效。

1. 补益气血：干桂圆中富含蛋白质、糖类、维生素等多种营养成分，能够滋养气血，增强体质，预防贫血等症状。

2. 温肾固涩：干桂圆有温补肾阳、固涩精气的作用，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、尿频尿急等症状。

3. 养心安神：干桂圆中含有多种对神经系统有益的营养成分，可以缓解焦虑、失眠等心理问题，有助于养心安神。

需要注意的是，干桂圆属于温热性质的食物，脾胃虚寒、口渴多饮、大便干燥等人群应适量食用或避免食用。同时，干桂圆中含有较高的糖分，糖尿病患者应限制食用。

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