菊花和枸杞泡茶上火吗菊花和枸杞泡茶药理作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 09:01:51

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菊花和枸杞泡茶具有清热解毒、养肝明目、补益气血的功效。

1. 清热解毒：菊花和枸杞泡茶中的营养成分能够清热解毒，对于口干舌燥、喉咙疼痛、发热等症状有一定的缓解作用。

2. 养肝明目：菊花和枸杞泡茶中的花青素和胡萝卜素等成分可以促进眼睛血管的扩张，增加血液流量，有助于保护眼睛健康，防止眼睛疲劳和视力下降。

3. 补益气血：枸杞子中含有多种营养成分，如维生素B1、B2、B6和维生素E等，能够提高人体免疫力，促进气血循环，增强体力。

需要注意的是，菊花和枸杞泡茶的食用量要适量，不要过量，否则会对身体产生负面影响。同时，对于孕妇和体质虚弱的人群，应该在医生的指导下食用。

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