枸杞菊花茶的功效枸杞菊花茶的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 06:10:53

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枸杞菊花茶具有明目、养颜、降压、抗氧化等多种功效。

1. 明目：枸杞和菊花都有明目作用，可以改善眼睛疲劳、干涩等问题。

2. 养颜：枸杞和菊花中含有丰富的抗氧化物质，可以延缓皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。

3. 降压：枸杞中的多糖和菊花中的芦丁可以降低血压，有助于预防高血压。

4. 抗氧化：枸杞和菊花中含有的多种抗氧化物质可以清除自由基，减缓细胞老化，有助于预防癌症等疾病。

需要注意的是，枸杞菊花茶虽然有多种功效，但并不适合所有人群。对于孕妇、儿童、过敏体质者等特殊人群，应慎重饮用或避免饮用。同时，饮用过多也会导致不适，建议每天饮用量不超过500毫升。

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