胖大海和罗汉果泡水喝的功效与作用胖大海和罗汉果泡水喝的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 05:21:50

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胖大海和罗汉果泡水喝的功效与作用：具有清热解毒、润肺止咳、降血脂、降血压等作用。

1. 清热解毒：胖大海和罗汉果都具有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，改善口干舌燥、咽喉肿痛等不适。

2. 润肺止咳：胖大海和罗汉果都能够润肺止咳，对于咳嗽、痰多等症状有一定缓解作用。

3. 降血脂：胖大海中含有丰富的黏多糖，可以通过减少肠道对胆固醇的吸收，从而降低血脂水平。

4. 降血压：罗汉果中含有多种有益成分，如黄酮类、皂甙类等，可以扩张血管，降低血压。

需要注意的是，胖大海和罗汉果泡水喝时不宜过量，过量可能会引起腹泻等不适症状。对于有特殊疾病的人群，如孕妇、糖尿病患者等，应在医生指导下适量食用。

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