菊花和山楂泡水喝有什么副作用菊花和山楂泡水喝有什么功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 05:02:09

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菊花和山楂泡水喝有清热解毒、促消化、降血压等功效。

1. 清热解毒：菊花和山楂都具有清热解毒的功效，能够清除体内的湿气和毒素，有助于改善皮肤状况，缓解口干口渴等症状。

2. 促消化：山楂富含果酸，能够促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化和吸收食物，缓解胃部不适。

3. 降血压：山楂含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，能够促进血液循环，降低血脂和血压，有利于心血管健康。

需要注意的是，菊花和山楂泡水喝并非适用于所有人群，对于肝肾功能不全、低血压等人群应慎用。同时，泡制时应注意不要过量，一般建议每次使用5克左右的菊花和10克左右的山楂。

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