酸枣仁功效酸枣仁功效与作用的副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 03:51:25

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酸枣仁具有多种功效，包括润肺止咳、降血压、抗炎等。

1.润肺止咳：酸枣仁含有一定量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有润肺止咳的功效，对于慢性支气管炎、哮喘等疾病具有一定的辅助治疗作用。

2.降血压：酸枣仁中的脂肪酸和微量元素能够起到降血压的作用，对于高血压患者有一定的益处。

3.抗炎：酸枣仁中的多酚化合物和黄酮类物质具有一定的抗炎作用，可以缓解炎症反应和减轻疼痛。

需要注意的是，酸枣仁的食用量不宜过多，一般每日不超过30克。同时，酸枣仁不适用于脾胃虚弱和消化不良的人群。如果出现不适症状，应及时停止食用。

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