陈皮黄芪枸杞泡水的功效和作用陈皮黄芪枸杞泡水的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 03:40:46

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陈皮黄芪枸杞泡水具有清热解毒、补气养血、提高免疫力等多种功效。

1. 清热解毒：陈皮和黄芪具有清热解毒的作用，可以帮助排除体内的毒素，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2. 补气养血：黄芪和枸杞富含多种营养成分，可以补充体内所需的营养物质，提高身体的免疫力和抵抗力，改善贫血等问题。

3. 提高免疫力：枸杞中的多糖和黄芪中的黄酮类物质具有抗氧化、抗病毒等作用，可以增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，陈皮黄芪枸杞泡水不宜过量饮用，建议每天饮用一次，每次不超过500毫升。同时，对于肝肾功能不佳、体内湿气重等人群，应避免饮用。

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