猕猴桃根的功效和作用别名猕猴桃根的功效和作用和用法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-18 02:21:52

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猕猴桃根具有多种功效和作用，可以帮助人们改善消化、降低血压、增强免疫力等。

1. 改善消化：猕猴桃根中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘和消化不良等问题。

2. 降低血压：猕猴桃根中的钾元素含量较高，可以帮助人体排出多余的钠元素，从而降低血压。

3. 增强免疫力：猕猴桃根中富含维生素C和多种抗氧化物质，能够增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

4. 降低血糖：猕猴桃根中的黄酮类化合物和多酚类化合物，可以降低血糖，有助于预防糖尿病等疾病。

需要注意的是，猕猴桃根虽然有很多好处，但是也有一些人群不适合食用，例如容易出现腹泻或肠胃不适的人群，建议在医生的指导下食用。

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