杜仲泡水喝有什么功效与作用吗杜仲泡水喝有什么作用与功能_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 21:31:56

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杜仲泡水喝有以下功效：美容养颜、降血压、改善睡眠、促进新陈代谢、滋补肝肾。

1. 美容养颜：杜仲中含有的多种活性成分，如杜仲素、杜仲酚等，具有清除自由基、抗氧化的作用，能够延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

2. 降血压：杜仲中的有效成分能够扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

3. 改善睡眠：杜仲中的成分能够调节神经系统的功能，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠质量。

4. 促进新陈代谢：杜仲中的有效成分能够促进新陈代谢，增强身体免疫力，有助于预防各种疾病。

5. 滋补肝肾：杜仲具有滋补肝肾、强筋健骨的功效，对肝肾功能不佳的人群有一定的保健作用。

需要注意的是，杜仲泡水喝的时候，应该控制好用量，一般每次泡水不宜超过10克，否则可能会出现不良反应。此外，由于杜仲具有降血压的作用，高血压患者在使用杜仲前应该咨询医生的建议。

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