桑葚加枸杞泡水功效桑葚加枸杞泡水作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 18:41:30

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桑葚加枸杞泡水有助于补肾益气、润肺止咳、美容养颜。

1. 补肾益气：桑葚和枸杞都具有补肾益气的作用，能够提高身体的免疫力和抗疲劳能力，缓解疲劳和贫血等问题。

2. 润肺止咳：桑葚和枸杞都具有润肺止咳的作用，能够缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状，对于患有哮喘、肺结核等疾病的人尤为适宜。

3. 美容养颜：桑葚和枸杞中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够抗氧化、延缓衰老、提高皮肤弹性和光泽度，对于女性美容养颜效果显著。

需要注意的是，桑葚和枸杞都具有滋补作用，但也不宜过量食用，特别是肾虚、腹泻等人群应慎用。此外，泡水时不宜使用过热的水，最好使用温水，以免影响药效。

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