红枣桂圆汤功效作用红枣桂圆汤功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 18:30:52

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红枣桂圆汤是一道常见的中式甜汤，具有健脾益气、滋补养颜的功效。

1. 健脾益气：红枣和桂圆都具有补益脾胃、增强消化功能的作用，可以帮助身体吸收养分，提高身体的能量水平。

2. 滋补养颜：红枣和桂圆中富含的维生素C和多种矿物质，具有抗氧化作用，可以促进血液循环，改善肤色，达到美容养颜的效果。

需要注意的是，红枣桂圆汤虽然营养丰富，但也不宜过量食用，特别是糖尿病、肥胖等病人应该限量食用。同时，选择红枣和桂圆时应该选择质量好、无添加剂的原料。

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