玫瑰花和枸杞泡水喝的功效有哪些玫瑰花和枸杞泡水喝的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 17:52:05

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玫瑰花和枸杞泡水喝可以提高免疫力，美容养颜以及缓解压力。

1. 提高免疫力：玫瑰花富含维生素C、苹果酸等成分，具有抗氧化、抗菌、抗炎等作用，可以提高免疫力；枸杞则含有丰富的多糖和抗氧化物质，有助于调节免疫功能，增强身体抵抗力。

2. 美容养颜：玫瑰花和枸杞都具有滋养肌肤、美白淡斑的功效，可以促进肌肤新陈代谢，提高皮肤弹性和光泽度。

3. 缓解压力：玫瑰花有助于缓解情绪，舒缓神经系统；而枸杞则含有丰富的β-葡萄糖苷，可以促进大脑皮质的代谢，有助于缓解紧张和压力。

需要注意的是，玫瑰花和枸杞泡水喝的时候最好不要加糖，以免影响其功效。此外，个别人对玫瑰花和枸杞可能存在过敏反应，饮用前应先试一小口，如有不适应及时停用。

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