香菜煮水喝有什么功效和作用香菜煮水喝有什么功效和副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 16:12:02

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香菜煮水喝有助于促进消化、改善口气、降低血压等功效。

1. 促进消化：香菜中含有一定量的挥发油，可以刺激胃肠道的消化蠕动，促进食物消化吸收。

2. 改善口气：香菜具有清新的香气，可以去除口腔异味，改善口气。

3. 降低血压：香菜中富含钾离子，可以促进体内钠离子的排出，帮助降低血压。

需要注意的是，香菜不宜过量食用，容易引起过敏反应。另外，煮水时应控制时间，避免煮过头影响香菜的营养成分。建议每天适量饮用即可。

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