薄荷水有什么功效薄荷水有什么好处吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 15:50:48

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薄荷水可以帮助缓解胃肠不适，缓解头痛、口臭等问题，并具有清凉解暑的功效。

1. 缓解胃肠不适：薄荷水可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适、消化不良、腹泻等问题。

2. 缓解头痛：薄荷中含有挥发油，能促进头部血液循环，缓解头痛、偏头痛等问题。

3. 缓解口臭：薄荷能够抑制口腔细菌生长，缓解口臭等问题。

4. 清凉解暑：薄荷具有清凉解暑、降温的功效，可以缓解夏季高温带来的不适。

需要注意的是，薄荷水不宜过量饮用，因为其中含有较多的挥发油和酚类物质，过量饮用可能会引起胃肠不适、头晕等问题。同时，薄荷水也不适合孕妇和婴儿饮用。

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