干山楂的功效与作用干山楂的功效与禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 15:11:12

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干山楂具有多种功效，可以促进消化、改善血脂、降血压等。

1. 促进消化：干山楂含有丰富的有机酸和果胶等成分，能够促进胃肠蠕动，增加胃液和消化酶分泌，有助于消化食物。

2. 改善血脂：干山楂中的黄酮类化合物和维生素C等成分能够降低血脂，预防心血管疾病。

3. 降血压：干山楂中的多酚类化合物能够扩张血管，降低血压，预防高血压。

需要注意的是，干山楂虽然有多种功效，但也有一定的副作用，如过量食用可能会导致胃肠不适、腹泻等问题。同时，干山楂有一定的酸味，不适合胃酸过多的人群食用。建议在食用时适量，不宜过量。

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