祛湿茶的功效与作用祛湿茶的功效与作用及食疗禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 13:11:34

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祛湿茶是一种具有祛湿、排毒、健脾胃等功效的中药茶，适合湿重体质或湿邪侵袭引起的身体不适。

1. 祛湿：祛湿茶中的药材有石斛、茯苓等，具有渗湿化浊、利水通淋的功效，能够排出体内的湿气。

2. 排毒：祛湿茶中的药材有荷叶、菊花等，能够清热解毒、净化身体，促进身体代谢废物的排出。

3. 健脾胃：祛湿茶中的药材有山楂、陈皮等，能够健脾消食、理气和胃，帮助消化吸收。

需要注意的是，祛湿茶不宜过量饮用，一天不要超过3次，每次不宜超过150毫升。同时，祛湿茶对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和体质虚弱者不适宜饮用。在饮用祛湿茶期间，应注意控制饮食，避免过于油腻、刺激性的食物，以及避免饮酒、吸烟等不良习惯。

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