山楂功效山楂功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 11:11:33

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山楂是一种中药材，具有多种功效。

1. 健胃消食：山楂能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，缓解胃部不适、消化不良等问题。

2. 降脂降压：山楂中含有的黄酮类物质和三萜类物质能够降低血脂和血压，预防心血管疾病。

3. 抗氧化：山楂中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够减少自由基对身体的伤害，延缓衰老。

4. 缓解焦虑：山楂具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑情绪、改善睡眠质量。

需要注意的是，山楂虽然有很多功效，但并非适用于所有人群，孕妇和低血压患者应慎用。同时，山楂的药效较为温和，需要长期食用才能发挥最佳效果。

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