玉竹的功效玉竹的功效与作用吃法大全_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 11:11:58

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玉竹是一种中药材，具有多种功效。

1. 益气补脾：玉竹具有益气补脾的作用，可以促进身体的新陈代谢，增强体质。

2. 清热生津：玉竹还具有清热生津的作用，可以帮助缓解口干舌燥、口腔溃疡等症状。

3. 安神助眠：玉竹含有多种营养成分，其中一种叫做玉竹甙，可以起到安神助眠的作用。

4. 健脾开胃：玉竹可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，具有健脾开胃的功效。

需要注意的是，玉竹属于中药材，使用时应该遵医嘱，不宜过量使用。同时，对于过敏体质的人群，应该先进行过敏试验后再使用。

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