柠檬的功效柠檬的功效与作用治什么病_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-17 07:01:07

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柠檬具有多种功效，包括提高免疫力、美白肌肤、预防感冒等。

1. 提高免疫力：柠檬富含维生素C，有助于增强人体免疫力，预防感染疾病。

2. 美白肌肤：柠檬中的柠檬酸能够有效去除皮肤表面的老废角质，具有美白作用。

3. 预防感冒：柠檬中的维生素C和抗氧化物质能够提高身体免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，柠檬虽然有很多好处，但也要适量食用，过量摄入会引起胃痛、胃灼热等不适症状。此外，柠檬中含有果酸，敏感肌肤或者皮肤有伤口的人不宜直接使用柠檬汁敷脸。

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