马齿苋的功效与作用 马齿苋的功效与作用及禁忌
迪丽瓦拉
2024-08-16 15:41:54
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马齿苋具有多种功效与作用，可以作为药食两用的食材，有益于人体健康。
1. 马齿苋可以降血压，缓解高血压症状，对心血管系统有保护作用。
2. 马齿苋具有抗氧化作用，可以预防衰老、防癌抗癌，对皮肤美容有一定帮助。
3. 马齿苋富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，有助于增强身体免疫力，促进身体健康。
4. 马齿苋还可以降血糖，对糖尿病患者有一定的治疗作用。
需要注意的是，马齿苋虽然具有多种功效与作用，但也有一些禁忌人群，如孕妇、儿童、过敏体质者等，应慎重食用。同时，马齿苋在食用时也应注意清洗干净，避免食用过量。
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