米蛋白是一种重要的植物蛋白质,具有多种作用。
1. 营养作用:米蛋白是优质蛋白质,含有大量必需氨基酸,能够为身体提供必需营养物质。
2. 功能性作用:米蛋白具有良好的水解性和乳化性,可作为食品添加剂,用于改善食品的质地、口感和稳定性。
3. 抗氧化作用:米蛋白含有丰富的抗氧化物质,能够对抗自由基的损害,保护人体健康。
4. 生物活性作用:研究表明,米蛋白具有调节血糖、降低胆固醇、增强免疫力等生物活性作用。
需要注意的是,米蛋白虽然是优质蛋白质,但对某些人群可能存在过敏反应,如对谷类过敏的人应慎用。同时,在使用米蛋白作为食品添加剂时,应注意控制添加量,避免过量使用。