甘露醇喝了有什么危害甘露醇喝了有什么用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-15 18:41:59

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甘露醇是一种人造甜味剂，可用于食品和饮料中，具有低热量、低卡路里、不影响血糖等优点。

甘露醇喝了有以下几个作用：

1. 低热量：甘露醇的热量很低，约为蔗糖的一半，适合那些需要控制体重或摄入热量的人群。

2. 低卡路里：甘露醇不被人体吸收，不会增加热量和卡路里的摄入，适合糖尿病患者和减肥人群食用。

3. 不影响血糖：甘露醇不会影响血糖水平，适合糖尿病患者食用。

需要注意的是，甘露醇虽然有很多优点，但过量食用也会引起副作用，如腹泻、腹胀、口渴等，建议适量食用。此外，甘露醇对狗等动物有毒性，不能喂食宠物。

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