谷氨肽的作用是什么 谷氨肽的作用和功效
迪丽瓦拉
2024-08-15 13:51:38
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谷氨肽的作用是促进蛋白质代谢，提高肌肉合成和降解的平衡状态。
1. 促进肝脏合成尿素，排除体内氨基酸代谢产生的氨；
2. 作为肝脏和肠道细胞内氨基酸的转运体，将氨基酸转运至需要的组织细胞；
3. 增强肌肉细胞对氨基酸的摄取和利用，促进肌肉合成；
4. 降低肌肉分解，减少肌肉组织的氮损失。
需要注意的是，谷氨肽的摄入量应根据个体情况进行调整，过量摄入可能会对肝脏产生负担。同时，谷氨肽并非万能的肌肉增长剂，合理饮食和适当的运动才是健康增肌的基础。
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