吃葡萄干有什么作用吃葡萄干有什么功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-15 08:02:07

0次

吃葡萄干有多种作用，包括增强免疫力、预防贫血、促进消化、美容养颜等。

1. 增强免疫力：葡萄干富含多种抗氧化物质和维生素，可以有效提高人体免疫力。

2. 预防贫血：葡萄干中的铁质和维生素B族等成分可以促进血液循环、增加红细胞数量，有助于预防贫血。

3. 促进消化：葡萄干中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。

4. 美容养颜：葡萄干中的多酚类物质可以有效抗氧化，减缓衰老过程，同时还含有一定的维生素C等成分，有助于美容养颜。

需要注意的是，葡萄干中含有较高的糖分，应适量食用，以免影响身体健康。同时，葡萄干也含有一定的草酸等物质，长期大量食用可能会对牙齿产生影响，应注意口腔卫生。

今日雪落药山公园今日雪落药山公园，银装裹黛瓦，园间静谧无尘。依廊赏景，风携雪声轻吟，诗意漫过心头，尽得冬日雅韵。于...

雪落瘦西湖，把扬州染成了千年广... 当大寒的风裹着初雪掠过长江北岸，扬州瘦西湖便从江南园林的温婉里，透出了几分穿越千年的古意。1月20日...

太冷了，柳州一知名景点，宣布临... 1月20日，柳州文庙博物馆发布临时闭馆公告。接气象部门寒潮四级预警，为保障游客人身安全，柳州文庙博...

冰韵醉游客文旅绘新篇——石家... 漫步在冬季的嶂石岩景区，就像走进一个奇幻的冰雪世界。游客在三六沟村的“栗椿别苑”民宿游玩。“栗椿别苑...

突然火了！浙江一景区惊现奇观来源：台州晚报近日，浙江温州雁荡山大龙湫景区一段名为“开龙眼”的奇观视频在网络上迅速走红。画面中，因...

马帮古镇“驮”起百年侨乡风华（... 来源：人民日报海外版迤萨镇远观图。红河县博物馆供图在巍巍哀牢山环抱中，红河中流南岸的一座山梁上，屹立...

什刹海冰场全面开放什刹海前海冰场开放十余天后，后海冰场于昨日正式迎客。至此，什刹海冰场全面开放营业。据了解，本次开放的...

官宣！2026山东春晚在“欧乐... 齐鲁网·闪电新闻1月20日讯今天（1月20日），《2026山东春晚》在“欧乐堡度假区•华林园风景区”...

海南三亚：蜈支洲岛旅游区配套工... 1月20日，工人在位于海南省三亚市海棠区的蜈支洲岛旅游区配套工程现场施工。近日，海南自贸港重点文旅项...

酒店入住前7天内退订扣费超50... 新京报贝壳财经讯（记者曲筱艺）1月20日下午，泉州旅游协会通过官方公众号发布说明称，原《泉州市住宿业...

中国文旅看山西：冰峰倒挂风光异... 随着气温持续走低，黄河壶口瀑布进入“冰瀑玉壶”最佳观赏期。吉县正式启动“冬观冰瀑·晋陕联游——山西黄...

去年北京接待入境游客548万人... 新京报讯据“文旅北京”微信公众号消息，近年来，北京锚定入境旅游高质量发展目标，以产品创新为内核、平...

雪后玄武湖萌翻全网！“鸭鸭军团... 现代快报讯（记者裴诗语/文赵杰/摄）1月20日，雪后的南京玄武湖银装素裹，宛如一幅灵动的冬日水墨...

福建三明千年“福气”漫游指南：... 年关将近，绵延千年的“福”意正在这片被称为“闽西北瑰宝”的土地上悄然升腾。1月10日—12日，“老外...

瑞香红苹果：一口穿越味觉的梦幻...

北海银滩景区辟谣近日，网络上流传一段视频并配文称“1月15日，北海银滩景区发生一起不当放生事件，多名身穿红马甲人员向...

大寒雪霁太行美百里画廊诗意浓... 本文转自：人民网-河北频道武安市东太行百里画廊白雪覆盖树木。杨文娟摄人民网邯郸1月20日电受冷空气...

入境游客突破548万！北京入境... 1月20日，北京青年报记者从北京市文化和旅游局获悉，2025年，北京市共接待入境游客548.0万人次...

它们“旅居”云南丽江成了雪山... 本文转自：人民网-云南频道云南丽江拉市海迎来越冬候鸟最佳观赏季。徐俊摄人民网丽江1月20日电（记...

欢欢喜喜过大年好运满满梦享券... 2026年上海国际旅游度假区第一轮“梦享券”重磅推出2026年上海国际旅游度假区第一轮“梦享券”将于...