芹菜有降压的作用吗芹菜有降压的功能吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-13 10:30:46

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芹菜有降压的作用。

1. 芹菜中含有丰富的营养成分，包括钾、钙、镁、维生素C、维生素K等，这些成分有助于降低血压。

2. 芹菜中的芹菜碱能够扩张血管，促进血液循环，从而起到降压的作用。

3. 研究表明，长期食用芹菜能够降低血压，改善心血管健康。

需要注意的是，芹菜虽然有降压的作用，但不能替代药物治疗，如果患有高血压等疾病，应按照医生的建议进行治疗。同时，芹菜也不能过量食用，以免引起消化不良等问题。

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