生物钟是怎么形成的？
迪丽瓦拉
2024-08-05 12:10:21
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生物钟是怎么形成的？
这是由于太阳，地球的白昼和黑夜决定的，并且每个人的生活习惯长时间的，也决定了自己的生物钟。
早上，鸟和鸡都会叫。似乎全世界的生物都在按照同样的时间表有规律地奔跑。当一个人每天都在同一时间醒来而不使用闹钟时，差别只有几分钟，这是不是很神奇？
生物钟不像闹钟那么容易形成。它是人们长期规律生活形成的一种习惯。几天内不可能建立一个正常的生物钟。人体生物钟一旦建立，也就很难改变。科学家们做了这样一个实验，把一个建立了生物钟的健康人转移到一个没有任何工具知道时间的独立地下室。当科学家问他现在的情况时，实验者也能回答。
许多研究发现，我们的身体有一套非常相似的昼夜调节机制。在我们的日夜生活中，我们的体温、脉搏、血压、激素、耗氧量等都是随着时间的变化而变化的，有些会表现出很强的周期性。现在科学研究也表明，生物钟调节着人类的健康。如果人们不按照生物钟工作，他们的工作效率会很低，并可能导致肥胖、糖尿病、高血压、抑郁症等癌症等复杂疾病。
因此，科学家认为，光纤的黑暗和气候的温暖正是生物时间规律的外在条件。人体内部也有一个类似的机制，它可以独立于外界条件运行，指导人体的正常活动，所以说，外界作用和人们的生活习惯，都决定了生物钟，这就是人体的独特生物钟。
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