跟腱两侧疼可能是由腱鞘炎、跟腱炎、跖骨骨刺等原因引起的,详情如下:
1. 腱鞘炎:跟腱周围有一个光滑的腱鞘,腱鞘炎是指这个腱鞘发生炎症,引起疼痛和肿胀。跟腱周围的腱鞘炎常见于跑步、跳跃等运动造成的过度使用或损伤,也可能是由于穿着不合适的鞋子引起的。疼痛一般位于跟腱周围,尤其是在腱鞘的两侧。
2. 跟腱炎:跟腱炎是指跟腱发生炎症,也是由于过度使用或损伤引起的。除了跟腱周围的疼痛外,还会出现跟腱红肿、僵硬等症状。跟腱炎也常见于穿着不合适的鞋子或者跑步姿势不正确的人群中。
3. 跖骨骨刺:跖骨是足部的一块骨头,如果在跟腱附近出现骨刺,就会压迫跟腱,引起疼痛和不适。跖骨骨刺通常是由于长期的跑步、跳跃等运动造成的过度使用,也可能是由于穿着不合适的鞋子或者足部畸形引起的。
除以上相对常见的原因之外,还有其他可能的原因,比如跟腱断裂、足底筋膜炎等。如果疼痛严重或者持续时间较长,建议及时就医。