晚上睡觉睡不着是怎么引起的晚上睡觉睡不着是怎么回事啊_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-03 08:30:41

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晚上睡觉睡不着可能是由焦虑症、抑郁症或睡眠呼吸障碍等原因引起的，详情如下：

1. 焦虑症：焦虑症会导致患者感到紧张、不安和恐惧，常常伴随着失眠、睡眠质量下降等症状。患者在晚上入睡时会感到心情烦躁，思绪不断，难以进入深度睡眠状态，从而导致睡眠质量下降。

2. 抑郁症：抑郁症会导致患者感到情绪低落、失去兴趣和乐趣，常常伴随着失眠、早醒等症状。患者在晚上入睡时会感到无法放松，思维混乱，难以入睡，从而导致睡眠质量下降。

3. 睡眠呼吸障碍：睡眠呼吸障碍是指在睡眠中呼吸不畅，导致睡眠质量下降的一类疾病，如睡眠呼吸暂停综合症。患者在晚上入睡后会出现呼吸暂停的情况，导致睡眠中断，从而影响睡眠质量。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如过度疲劳、过度兴奋、服用某些药物等，这些情况也可能导致晚上睡觉睡不着。如果持续出现这种情况，建议及时就医。

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