睡觉经常腰酸是什么原因_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-03 07:21:34

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睡觉经常腰酸可能是由以下原因引起的：腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生。

1. 腰肌劳损：长时间保持一个姿势或者长时间负重会导致腰肌过度紧张，引起疼痛，睡觉时姿势不正确或者睡眠质量不好也会造成腰肌劳损。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是指椎间盘向外突出压迫神经根或脊髓，导致腰痛和下肢放射痛。睡眠姿势不正确或者用力抬重等因素都可能诱发或加重腰椎间盘突出。

3. 骨质增生：骨质增生是一种退行性骨病，随着年龄的增长，腰椎骨质增生导致椎间隙变窄，神经根受压引起腰痛和下肢放射痛。睡眠质量不好或者姿势不正确也可能加重骨质增生引起的腰痛。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，如腰椎滑脱、强直性脊柱炎等。如果疼痛严重或者持续时间长，建议及时就医。

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