躺久了脊椎骨疼是怎么回事_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-03 05:41:38

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躺久了脊椎骨疼可能是由以下几种原因引起的：腰椎间盘突出、骨质增生、脊柱侧弯。

1. 腰椎间盘突出：长时间保持一个姿势，尤其是腰椎弯曲的姿势，会使腰椎间盘承受过大压力，从而导致腰椎间盘突出，刺激神经根和脊髓，引起腰痛、坐骨神经痛等症状。

2. 骨质增生：年龄增长、骨质疏松、长期姿势不良等因素都可能导致脊椎骨质增生，使脊椎关节突起较大，相互摩擦引起疼痛。

3. 脊柱侧弯：长期保持一个侧身睡眠姿势，或者久坐不动，导致脊柱侧弯，使某些椎体间的肌肉、韧带过度受力，引起脊椎疼痛。

除了以上原因，还有其他可能导致躺久了脊椎骨疼的因素，比如颈椎病、肌肉疲劳、椎间盘脱出等等。如果疼痛持续时间较长或者疼痛程度较重，应及时就医。

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