深蹲起来膝盖疼是怎么回事_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-01 20:52:14

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深蹲起来膝盖疼可能是由髌骨软化、半月板损伤或者髌骨滑膜炎等原因引起的，详情如下：

1. 髌骨软化：深蹲时膝盖承受的压力比较大，如果长期不注意保护，就会导致髌骨软化。这种情况下，膝盖前面会有明显的疼痛感，膝盖关节容易出现不稳定感。

2. 半月板损伤：膝盖内侧和外侧都有半月板，深蹲时如果姿势不正确或者承受的压力过大，就会导致半月板损伤。这种情况下，膝盖会感到明显的疼痛，甚至可能会出现卡住、不能伸直等症状。

3. 髌骨滑膜炎：深蹲时膝盖前方的髌骨滑膜容易受到刺激，如果长期不注意保护，就会导致髌骨滑膜炎。这种情况下，膝盖前方会有明显的疼痛感，甚至可能会出现髌骨跳跃现象。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如关节炎、肌肉劳损等。如果出现深蹲起来膝盖疼的情况，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。

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