每天都很困很累是怎么回事_生活常识

迪丽瓦拉

2024-07-19 09:41:09

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每天都很困很累可能是由贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等原因引起的，详情如下：

1.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致身体缺氧，从而引起疲劳感。贫血的常见症状包括疲劳、乏力、头晕、心悸等，如果同时伴有皮肤苍白、口唇发绀等症状，则更加提示贫血的可能性。

2.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是指甲状腺分泌的甲状腺素过少，导致身体新陈代谢减缓，引起疲劳感。甲状腺功能减退的常见症状包括疲劳、乏力、体重增加、皮肤干燥等，如果同时伴有手脚发凉、便秘等症状，则更加提示甲状腺功能减退的可能性。

3.抑郁症：抑郁症是一种心理疾病，主要症状是情绪低落、失去兴趣和快乐感，常常伴随着身体疲劳、乏力等症状。抑郁症患者常常感到疲劳、缺乏精力、注意力不集中等，这些症状可以持续很长时间，严重影响生活和工作。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如睡眠不足、慢性疲劳综合征等。如果疲劳乏力的症状长期存在，建议及时就医，找出病因并进行治疗。

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