新冠以后失眠是怎么回事_生活常识

迪丽瓦拉

2024-07-19 01:01:19

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新冠以后失眠可能是由焦虑症、抑郁症或睡眠障碍引起的，详情如下：

1. 焦虑症：新冠疫情的爆发和影响给人们的生活、工作、社交等带来了很大的不确定性和压力，容易导致人们产生焦虑情绪，从而影响睡眠质量。此外，焦虑症患者还可能出现入睡困难、夜间醒来、多梦等症状。

2. 抑郁症：新冠疫情的爆发和长期的隔离、限制措施等会导致人们感到孤独、无助和失落，容易诱发抑郁症。抑郁症患者常常会出现失眠、早醒、睡眠质量下降等症状。

3. 睡眠障碍：长期的宅在家中、缺乏运动和日光照射等因素会对人体的生物钟和睡眠节律产生影响，进而引起睡眠障碍。睡眠障碍患者可能出现入睡困难、夜间醒来、多梦等症状。

除了上述原因，还有其他可能导致失眠的原因，比如药物副作用、睡眠呼吸暂停综合症等。如果长期失眠，建议及时就医。

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