最近隔离上网课 一天6小时盯着电脑 眼睛很疲劳 使劲眨眼睛还有微微的痛感 早上起来发现眼睛里原本米粒大小的血丝块大了一倍 没什么感觉但是看着很吓人 别的没有异常 就是有点干眼 重金求具体治疗方法和休息方法 

1、使用人工泪液,减少干涩。
2、清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝
3、体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。
4、保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间 ,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。
5、以冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。
6、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。
7、枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。 枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
8、服用叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌，补充眼睛必需的营养元素。

不要看电子产品，保证休息，进行规律体育锻炼。用淡热盐水熏蒸，很快会好

可以尝试中药治疗

眼球有血丝出现时，首先要去眼科门诊检查，可使用比如贝复舒滴眼液、玻璃酸钠眼液进行局部治疗。与此同时，患者需要注意，避免过度用眼，让眼睛得到充分放松，并适当进行冷敷，还要保持好眼周部位清洁卫生，且可加以按摩。
眼球有血丝对于大家来说，并不是陌生的症状，有很多在平时都遇到过，只是轻重程度不同罢了。而如果经常出现眼球有血丝的情况，或者是血丝过多，可能就需要及时采取，有效措施帮助改善，那么眼球有血丝怎么办才能缓解呢？
　　一、眼球有血丝怎么治疗
　　眼球有血丝，可能是受到细菌感染所致，所以建议患者，积极去眼科门诊做检查治疗。同时可以在医生指导下，使用具有滋润抗菌作用的滴眼液，进行治疗，比如贝复舒滴眼液、玻璃酸钠眼液，以及左氧氟沙星滴眼液等。不过如果比较严重，还可以酌情滴用，抗生素类滴眼液。
　　二、眼球有血丝怎么护理
　　1.避免用眼过度
　　其实一般情况下，眼球有血丝都是由于用眼过度所致，因此一定要让眼睛，得到适当休息和放松。除了要保证充足的睡眠时间之外，还要避免长时间，面对电脑以及手机等电子屏幕，同时不能在较暗的灯光下看书。
　　2.局部冷敷
　　患者可以使用冷毛巾或者冰块，对眼部进行局部冷敷，每次可外敷10-15分钟左右，每天早晚各冷敷一次，可起到改善红血丝的作用。但在冷敷时，要注意避免过凉，要不然可能会伴随有不适感。
　　3.注意局部卫生
　　患者一定要注意，保持眼周部位清洁卫生，千万不要用手去擦揉眼睛，因为手上一般带有大量细菌，可能会感染眼部。同时需要注意避免沙子，或者其它异物，进入到眼睛当中，还要在发病期间，经常使用干净的湿毛巾擦拭。
　　4.适当按摩
　　在眼球有血丝的情况下，可以对太阳穴，或者眼周部位，做适当轻柔的按摩，这样可以改善眼周血液循环，促进红血丝的消除。不过在按摩时，需要注意不能过于用力，否则可能会出现疼痛等不适感。