洗头时，相对于头发，更需要清洁的，是头皮。

头皮是人体皮肤的一部分，它会出油、产生角质，也更容易因为清洁不到位产生皮肤问题，继而出现脱发问题。

所以洗头的时候，如果只是对着头发一顿操作，吹干后很可能仍然觉得头痒且有头屑。

正因为洗头时更重要的是“洗头皮”，所以洗头频率要根据头皮的情况来决定。

如果头皮出油多，一天不洗就已经油到打绺，那么劝你每天洗头，毕竟就算别人没意见……你自己也应该很难受吧！

如果头皮不爱出油，两天不洗仍然干爽清新，那么可以两天一洗，甚至三天一洗。

其实洗头频次不用死记硬背，无论油性头皮还是干性头皮，只要遵循“保持头皮干净清爽”的原则就行了。

最后送你4个洗发护发锦囊：

1.长发洗前先梳通，保护头发省时间

2.长发要用护发素，切记不要涂头皮

3.还可借助洗头梳，清洗头皮好帮手

4.发用产品多冲洗，不留泡沫不残留

好好保护头发吧！

毕竟，剩下的真的不多了！